Montag, 3. März 2014

Almased vs. Abnehmen durch Ernährungsumstellung



Hallo meine Lieben,

ich lasse nun auch mal wieder hier was von mir hören :)


Zu allererst möchte ich mich bei jedem einzelnen von euch bedanken, dass ihr so toll hinter mir steht, mich motiviert und immer wieder mit lieben Kommentaren unterstützt!! TAUSEND DANK!! Das hilft einem einfach immer weiter. Besonders ein paar von euch sind mir durch IG schon richtig ans Herz gewachsen. Vielen Dank!!

So um was es heute geht ist Almased vs. Abnehemen durch Ernährungsumstellung..


Wir ihr ja mitbekommen habt,  habe ich letzte Woche gemeint ich müsste jetzt mit Almased loslegen, weil ich schnellere Erfolge sehen wollte..

Ja das habe ich dann auch gemacht. Ich habe von Montag-Freitag jeweils früh und Abend mein Essen durch Almased (mit Milch gemischt) ersetzt und habe mich mittags auch gesund ernährt. Was war das Fazit --> ich habe innerhalb dieser Tage 2,5 kg abgenommen und habe mich so schlecht wie schon lange nicht mehr gefühlt...

Ich habe früher schon öfter Almased gemacht und da ging es mir nicht so schlecht wie diesmal. Mein Körper hat einfach STOP!! geschriehen.. Ich habe in den letzten 4 (!!) Monaten 11 Kg abgenommen - auf natürliche und gesunde Weise - Ernährungsumstellung (begonnen mit einer Fastenwoche).. das ist eine Wahnsinnsleistung für den Körper.. das da irgendwann die Grenze erreicht ist ist doch ganz klar.
Ich habe mich also in diesen 5 Tagen überhaupt nicht fit gefühlt, hatte Kopfschmerzen, ständig Hunger und echte Probleme mit der Verdauung. Beim Sport habe ich gemerkt, dass ich überhaupt keine Kraft habe. Ich gehe immer mit Pulsuhr joggen und ich konnte maximal leicht Walken, weil mein Puls ins unermessliche gestiegen ist.. Abgesehen davon war ich so absolut nicht glücklich.


So habe ich also dann letzten Freitag beschlossen, dass ich wieder abbreche. Ich bin dann auch gleich Abends mit meinem Freund zum Italiener gefahren und habe Nudeln gegessen und mir danach noch Chips gegönnt. Und ich hatte KEIN schlechtes Gewissen :) Es war sooo lecker!! Und mir ging es von Tag zu Tag wieder besser und ich wurde wieder fitter.

Ich habe dann am Wochenende wieder "normal" gegessen. Ich hatte dann auch gleich wieder 1 kg drauf aber des war mir so egal! 

Am Montag habe ich dann wieder weiter gemacht mit meiner Ernährungsumstellung, die ich ja nun schon seit ca. 2-3 Monaten durchziehe. Sprich Abends keine Kohlenhydrate und mittags auch gesund. Das kg habe ich jetzt wieder abgenommen, mir geht es gut, ich fühl mich glücklich, kann wieder normal joggen gehen und alles ist super!! :)




Ich habe mein "Diät-Programm" ein wenig umgestellt. So habe ich mir ein paar "Freiheiten" rausgenommen. Ich möchte nun nicht jeden Tag die Woche abends keine Kohlenhydrate essen, sondern nur an 5 Tage nicht zb. Ich möchte alles in allem geduldiger sein. Ich habe schon viel erreicht. und die letzten 3 kg die bis zu meinem Ziel fehlen bekomm ich auch noch runter. Und wenns noch bis Juli/August dauert. Auch kein Problem !! :
Also liebe Leute!! Almased hilft, wenn mans wirklich mal ganz eilig hat!! Da purzeln die Pfunde super schnell. Aber wenn ihr Zeit habt und ihr auch nicht auf irgendwelche Sachen verzichten wollt --> Stellt eure Ernährung um!! Treibt Sport in allen Varianten! Und ihr werdet sehen, dass euch der neue Lebensstil bald gefallen wird!!! So geht es mir zumindest! :)


Alles Liebe und bis bald
xoxo :-*




1 Kommentar:

  1. Toller Blog den du da hast! :) Darf ich fragen, was du so frühstückst und zu Mittag isst? Danke und LG

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